inne niz

[...] lepiej się ćwiczy - mimo, że z ksiazki wiele nie wiedziałam, bo skupiałam sie bardziej na trzymaniu tempa, to czas szybciej płynął Nauczyłam się robić prawidłowo przysiad, inne ćwiczenia również korygowałam filmami przesyłanymi do Rudej, w tamtym roku zaczęłam dopiero chodzić na siłownię, wiele z nich jest mi jeszcze nie znane, ale staram się [...]

No to wrzucam. ;-) Aktualnie będzie inny plan, dokładnie ten co wrzuciłam wcześniej. Myślę, że minimalnie zdobyłam (bardzo) troszeczkę masy mięśniowej, albo może mięśnie odżyły i zmoblizowały się do pracy, bo w nogach przybyło po 0,5cm ;-D Może to tylko opuchnięcie, ale w lustrze widzę, że kształt się zmienia. W innych miejscach zresztą też, a [...]

[...] typu produktami. Było to już około 5 lat temu. Od tego czasu zastosowałem praktycznie wszystko z oferty Olimpu i Biogenixa , jedne produkty bardziej przypadły mi do gustu , inne mniej ale co warte podkreślenia oferta jest naprawde DUZA - wg tego co widze zadna inna firma polska czy zagraniczna nie oferuje tak pełnego asortymentu produktów. Na [...]

[...] wątpliwości firma, która otrzymała tyle nagród za swoje produkty, że można by przedłużyć nimi mur chiński nie może produkować felernego towaru, połykając capsy, proch i inne środki mamy pewnośc, że znajduje się tam dokładnie tyle towaru ile zapewnia producent a surowiec, z którego powstał to oczywiście najwyższa klasa - szeroki asortyment [...]

[...] łańcuch węglowy, czyli atomy węgla układające się w cząsteczce kolejno jeden za drugim – jak koraliki na sznurku. Do takiego łańcuszka mogą się przyczepiać różne inne atomy lub grupy atomów. Każdy atom węgla jest czterowartościowy, co oznacza, że ma 4 łapki, poprzez które może się łączyć i innymi atomami. Dwie łapki są z reguły zajęte [...]

[...] Tylko masa ciala, chcialem wiecej powtorzen zrobic. - Bulgar 3x10x14 Lzej niz myslalem. - Lydki stojac 3x15x60 na szmicie - Paloff press 3x8x12,5 Ostatnio paloff przebija inne cwiczenia na brzuch. Bezwzglednie numer jeden. Pomimo opinni, ze plecy i nogi na jednym treningu to zlo, udalo sie go zrobic. Wcale nie bylo za ciezko, tu raczej chodzi [...]

[...] nieufne do obcych, ze niektórzy mylą to z agresywnością.... Ale jej matka taka nie była, nie wiem więc czego się spodziewać. Poki co kocha niestety cały świat i na każdego człowiek się rzuca wylizywać z miłością. Krycha - dla Was w takich warunkach to faktycznie był test. Jak go przeszliście jeszcze będąc razem to inne bobasy też Wam nie groźne:)

[...] ma być owszem, komfortowy ale jednak ma to być bieg a nie trucht, bo przy tak wolnym biegu ciężko o prawidłową technikę i on nic nie daje. I że być może mam zupełnie inne strefy tętna niż wyliczone z tabelek, bo niektórzy mają te strefy na dużo wyższych zakresach. Zaczęłam biegać bardziej na czuja, zauważyłam że dopiero po przekroczeniu [...]

[...] ktoś ich nazywa cieniasami. Po drugie biegi ultra od 50km wymagają przygotowania jeśli ktoś nie chce nabawić się kontuzji i samo przygotowanie może być wyzwaniem jeśli mamy inne obowiązki jak rodzina czy praca. Nie każdy jest zawodowcem i nie każdy prowadzi takie życie jak autorzy książki "Szczęśliwi..." I nazywanie cieniasem kogoś kto próbuje [...]

[...] tyle. A każdy robi jak uważa:) Zobacz gdzie w tym zestawieniu jest soja - a to i tak gwiazda pośród roślin jeśli chodzi o białko. Czasami na tych porównaniach można znaleźć inne strączkowe lub ziemniak - ale zielonych warzyw typu szpinak czy brukselka nie uświadczysz. Przypadek? Zmowa mięsożerców?:) Tyle mojego zdania w tym temacie. [...]

Szpagat i mostek jak dla mnie super :-) A co do kettli to od czasu do czasu przechodzi mi przez myśl żeby sobie dokupić, można inne ćwiczenia niż z hantlami/sztangą zrobić, bardziej dynamiczne. No i nie trzeba ich składać, a to sporo czasu zajmuje. Ten rdl to robiłaś z dwoma kettlami na raz?

często w takich knajpach mają jakieś inne dania kuchni japońskiej, może znajdzie się coś, co będzie Ci smakowało bardziej niż sushi? ps. a chodzi głównie o surową rybę czy po prostu sushi jako forma posiłku Ci nie pasuje? może sushi z pieczoną rybą czy kurczakiem, lub w wersji wegańskiej by Ci podpasowało?

[...] w okresie przygotowawczym w sparingach zagrał w podstawowym składzie w pierwszej drużynie. Jeśli się nie ma warunków trzeba mieć bardzo dobrą technikę, którą nadrabiasz inne mankamenty, ale zresztą na pewno o tym wiesz. A co do planu nie kiedy lepiej wziąć jakiś gotowiec niż kombinować,a Knife zna się na rzeczy, więc ja bym go tam [...]

[...] się że piłka nożna w mojej głowie zajmuje pozycję priorytetową. Powiem tak - fajnie byłoby grać w lepszej lidze nawet nie grając tam pierwszych skrzypców ale na razie mam inne plany, jak podbije a klasę%-) i będę rzeczywiście coś sobą prezentował to na koniec liceum(za 2 lata, będę miał wtedy 18) za czym wybiorę się na studia to może wybiorę [...]

SŁawek Sa sprawy wazniejsze niz siano, uklady czy inne dla mnie jest to bezinteresowna przyjazń i dlatego czasami pozwalam sobie na takie czy inne wypowiedzi Mnie jako zwyklemu forumowiczowi nie zwiazanemu z zadna firm wolno znacznie wiecej i wcale nie musze byc super obiektywny ani bazowac na opiniach speców laboratoryjnych czy madrych [...]

polvitę pamiętam, rapid pamiętam, portagen też, czasy były inne i odżywki były inne, nikt nie wyklinał ich producentów tylko kupował i nie zastanawiał się nad niczym, no ale tak już jest, że jeżeli się ma za dużo to się nie ceni, powiem nawet, że obserwuję czasem jakby tendencję do kupowania i wychwalania produktów jeszcze gorszej jakości niż [...]

[...] Twoj najlepszy buk mybet jest lepszy" Nigdzie nie napisałem ze najlepszy (w przeciwieństwie do ciebie) wiec nie pisz głupot. Wywaliłem temat i będę wywalał każdy następny, który będzie reklamował inne strony (swoje też pousuwałem albo usunę jak przeoczyłem) Tyle, dobranoc Zmieniony przez - BukMaster w dniu 2009-08-25 00:24:49

[...] do dyskusji - zakupiłem dwa pulsometry. Droższy Polar z osobnym modułem.gps oraz tani Crivit z.Lidla. Do tej pory trackery w telefonie pokazywały mi różne wartości, każdy inne. Używałem Endomendę, Runtastic, Sports tracker oraz Noom. Jednak po użyciu obu pulsometrów okazało się, że w marszu czy na spacerze spalam 2x mniej niz teackery [...]

To już Ostrowit albo inne "ekonomiczne" białko ma takie parametry. Ja do miski dorzucam jakieś takie coś LINK Kupuję w paczkach po 0,5 kg. Natomiast po mocnym treningu jem droższy, ale - moim zdaniem - bezkonkurencyjny izolat Isoblast 95. Regeneruje lepiej niż salon odnowy biologicznej. A składowo - masakra. Jak to izolat - trochę mniej smaczny, [...]

[...] że działa, ale nie bardzo to czuję. Aktywność sportowa: Zrobiłem 28 treningów w trakcie 34h. 16h to treningi siłowe, 10h to jazda na rowerze. Reszta to bieganie, squash i inne aeroby. Według wskazań suunto spaliłem 23 tysiące kcal. Kondycja: Dalsza poprawa kondycji. Zrobiłem pierwszy bieg bez przerw na 5km na zewnątrz. Obserwuję też znaczący [...]